Wenn Sie als Gesundheitscoach schon einmal an Ihrem Schreibtisch gesessen, Instagram geöffnet und sich sofort festgefahren gefühlt haben – dann sind Sie nicht allein.

Content-Erstellung kann sich wie ein Vollzeitjob anfühlen. Und wenn man bereits mit Kundenterminen, Nachfassaktionen, Patientenakten und vielleicht einem Nebenjob oder familiären Verpflichtungen jongliert, gerät das Veröffentlichen von Inhalten leicht in Vergessenheit.

Die gute Nachricht?

Du musst nicht täglich posten oder Content Creator werden, um auf Instagram erfolgreich zu sein. Es reicht, wenn du auf eine Art und Weise präsent bist, die hilfreich, authentisch und beständig wirkt.

Lasst uns darüber sprechen, was tatsächlich funktioniert – und was ihr posten könnt, um die richtigen Leute anzusprechen (ohne stundenlang darüber nachzudenken).

Beginnen Sie mit dem, was Ihnen die Leute ständig fragen.

Sie erstellen wahrscheinlich bereits großartige Inhalte – Sie merken es nur noch nicht. Denken Sie an die Fragen, die Ihre Kunden oder Follower immer wieder stellen:

• Was sollte ich essen, um mehr Energie zu haben?

• Wie kann ich abends aufhören, aus Stress zu essen?

• Ist es in Ordnung, vor dem Schlafengehen noch etwas zu essen?

Das sind wertvolle Inhalte. Beantworten Sie jeweils eine Frage in einem Beitrag oder Reel. Das ist alles. Sie müssen keinen kompletten Leitfaden oder ein Webinar erstellen, um hilfreich zu sein.

Beschränken Sie sich pro Beitrag auf EINE klare Idee.

Viele Gesundheitscoaches versuchen, alles in eine einzige Bildunterschrift oder ein Karussell zu packen. Doch die Wahrheit ist: Menschen scrollen schnell. Ihre Zielgruppe merkt sich viel eher einen Tipp nach dem anderen und setzt sich intensiver damit auseinander.

Versuche, deine Ideen folgendermaßen aufzuschlüsseln:

• Statt: „Wie Sie Ihre Verdauung verbessern können“

• Beitrag: „3 Anzeichen dafür, dass Ihre Blähungen durch zu wenig Magensäure verursacht werden könnten“

Halten Sie es mundgerecht und verständlich.

Lass dich von den Leuten sehen

Nicht nur dein Smoothie. Nicht nur eine Grafik. Du selbst. Die Leute wollen wissen, von wem sie lernen. Zeig dein Gesicht, sprich in die Kamera oder teile etwas über deine Routine oder deine Denkweise. Das schafft schneller Vertrauen als alles andere.

Probieren Sie Folgendes:

• „Das habe ich früher gegessen, als ich keine Energie hatte (und das esse ich jetzt)“

• „Früher hatte ich Angst, meine Angebote zu posten, aber so habe ich es geschafft, diese Angst zu überwinden.“

Diese Beiträge erzielen tendenziell eine höhere Interaktionsrate, selbst wenn sich die Verfasser beim Teilen unsicher fühlen.

Verbinde Bildung mit Emotionen

Du vermittelst nicht nur Ernährungswissen – du hilfst Menschen, sich in ihrem Körper und ihrem Leben wohler zu fühlen. Nutze das. Deine Beiträge können auch tiefergehende Aspekte ansprechen:

• Die Frustration, jede Diät auszuprobieren

• Die Scham des emotionalen Essens

• Die Erschöpfung, „zu wissen, was zu tun ist, es aber nicht zu tun“

Diese Themen berühren die Menschen – und wenn man seine Stimme und Perspektive einbringt, entsteht eine Verbindung.

Scheuen Sie sich nicht, über Ihre Angebote zu sprechen.

Wenn Sie ein Programm, einen Leitfaden, einen Workshop oder eine Dienstleistung anbieten , erzählen Sie davon. Sie müssen es nicht wie eine Werbung anpreisen. Zeigen Sie einfach, was Sie entwickelt haben und für wen es gedacht ist.

Zum Beispiel:

„Diese Woche habe ich mit einer Klientin daran gearbeitet, Grenzen beim nächtlichen Naschen zu setzen. Wir haben eine der Methoden aus meinem Arbeitsbuch zum achtsamen Essen verwendet. Wenn Sie auch damit zu kämpfen haben, könnte es Ihnen meiner Meinung nach helfen.“

Natürlich. Hilfsbereit. Ehrlich. So verkauft man auf Instagram.

Möchtest du aufhören, deine Beiträge zu überdenken?

💡 Stell dir vor, deine Inhalte wären geplant, gestaltet und bereit zum Veröffentlichen – ohne stundenlanges Brainstorming oder Grübeln über die richtigen Worte. Im Thrive Nutrition Content Studio erhältst du sofortigen Zugriff auf wöchentliche Reel-Ideen, professionell gestaltete Vorlagen und Marketingressourcen, die deine Wunschkunden direkt ansprechen. Es wurde entwickelt, um dir zu helfen, regelmäßig und selbstbewusst aufzutreten und dein Unternehmen auszubauen – ohne dabei auszubrennen.

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